永旺体育健身器材厂家(图)、茂名市健身器材厂家、健身器材
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自重式划船器

方法:  

在座板上坐稳,双手握紧把,双脚套入脚钩内,双臂作划船式伸缩运动。

功能:  

发展肌肉力量,增心肺功能。

注意:  

1.锻炼时必须坐稳,紧握手把,双脚套入脚钩内。

2.挺胸抬头,保持身体平衡。

3.注意周围人群,恩平健身器材供应商,以免误伤。

4.使用前应对器材进行检查,确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用。

5.未成年人必须在成人监护下使用!

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室外健身器材的安装高度要如何掌控

   当室外健身器材地面以上的高度2000 mm时,地下应不小于500 mm;室外健身器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm时,地下应不小于400 mm;室外健身器材地面以上的高度1000 mm时,应不小于300mm;室外健身器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层;

   单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材,其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面,例如:沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时,其地板的结构厚度应不小于25 mm;若为沙坑时,健身器材双杠,沙层厚度应不小于200 mm,且沙坑周边应有适当高度的凸台围护,凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。


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