健身器材_永旺体育健身器材厂家_阳西健身器材厂家
健身器材_永旺体育健身器材厂家_阳西健身器材厂家

户外健身器材的功能及锻炼

   太极推揉器

  功能:通过转盘上凸点摩手掌的相应穴位,健身器材,通经活络改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经的敏感性

  锻炼方法:面对器械,阳江市健身器材,选择舒适的距离站直,左右手掌同时平放在转盘上,同时有规律做顺时针或逆时针方向转动

  四双位扭腰器

  功能:腰部运动,活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰部关节柔韧性。

  锻炼方法:双手握扶手,上身保持固定,腰部以下来回转动。

     户外健身器材种类较多,常有:单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式。


俯卧撑架 用铁管或木料制成,可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架,它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习,加大了练习难度,提高了训练效果。俯卧撑架练习,阳西健身器材厂家,对发达胸大肌群效果。

卧推架 卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的,坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

深蹲架 有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成,形状象四条腿的高凳。高度一般为1米,其中腿架高90厘米,架面 厚10厘米,并成凹型,恩平市健身器材,便于放稳杠铃。架面一般长440厘米,宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成,铁座为圆形,直径35厘米,整个深蹲架高度为1.6米,中间可钻几个调节高度的圆孔,一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。


阳江市健身器材_健身器材_永旺体育健身器材厂家由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司(www.yjyongwang.com)在相关产品这一领域倾注了无限的热忱和激情,永旺体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场,衷心希望能与社会各界合作,共创成功,共创辉煌。相关业务欢迎垂询,联系人:毛永望。
阳江市永旺体育设施有限公司
姓名: 毛永望 ( 销售经理 )
手机: 13824997899
业务 QQ: 59253302
公司地址: 阳江市江城区永旺体育设施有限公司
电话: 0662-2841899
传真: 0662-2841899