首先,明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼,除了选择去专业健身房,可以辅助有规律的室外器械锻炼。
其次,考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材,高州市健身器材厂家,才会提升生活品质。一般来说,单一功能的健身器占地较小,健身器材,一些功能比较多的健身器在家中使用时,有些功能由于空间的限制,并不能真正发挥作用;而且如果占地过大,每次使用都需要安装或者搬动,化州市健身器材厂家,也会大大降低健身的热情。
第三,价格适中。不要盲目崇拜国外产品,国内企业生产的产品,价格相对较低,种类较多,这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要,而且由于加入了一些本土化的元素,有些功能也是国外健身器材所缺乏的。
力量器材:
自由力量和综合力量,包括:模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、
哑铃,杠铃都是,台山市健身器材厂家,应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材,这里就不详细列举了。
有氧器材:
跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增心血管功能。
椭圆机:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
划水器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
美体机:可对腰部、背部作放松。
另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。
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