清远新公园健身器材
户外健身器材的功能及锻炼方法一腿部器功能：下肢肌肉，增强腰部柔韧性，达到舒筋之功效锻炼方法：单手握扶手，单腿置于上，速度适当的进行前后运动
二天梯
功能：增强上肢耐力和灵活性。
锻炼方法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠交替前行
三太极推揉器
功能:通过转盘上凸点手掌的相应穴位，通经改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经
锻炼方法:面对器械，选择舒适的距离站直，左右手掌同时平放在转盘上，同时有规律做顺时针或逆时针方向转动
四双位扭腰器
功能:腰部运动，活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰部关节柔韧性。
锻炼方法:双手握扶手，上身保持固定，腰部以下来回转动。
锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量，增心肺功能。
方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。
注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
户外健身器材之组合单杠
发展人体上肢及背部肌肉力量，增强关节的柔韧性与灵活性。
方法：人跳起，新公园健身器材，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。
注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
户外健身器材之平衡滚筒
发展人体下肢肌肉力量，增心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。
方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后转动滚筒。
注意：紧握横杠；平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。
户外休闲椅只有立足于欣赏体会基础之上的设计，才能充分发挥都市户外休闲椅“公共性”和“交流性”的纽带作用，才能充分表现都市户外休闲椅的文化意义和社会价值，才能与公共环境中的其他景观相辅相成构筑严格且完整的整体环境意象。所以说，欣赏体会在都市户外休闲椅建设规划期具有指导性意义，是设计阶段的依据，评价阶段的重要尺度本文仅代表我体育器材厂家自己的观点，永旺体育器材有限公司专注于户外健身器材，室外健身器材，小区健身器材研发生产。可以来电，或来厂订货。
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