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篮球运球为什么要大力?

小测试:一个方法检验自己的单手运球熟练度

1.保持右手运球,运球时保证球时刻在自己的右侧;


2.以自己百米冲刺的速度,冲刺全场,目视前方,epdm球场地面铺设,不要看球;

3.换成左手重复以上内容。

判断要素:

1.运球冲刺时,是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手;

2.整个过程中,球是否可以一直保持在自己的侧面;

3.你冲刺的速度,是否和空手冲刺速度相当







就算生活有起有落,就算你会因为惯性产生一点偏移。

但是——

篮球往下落,球场地面报价,你不会因此磕破头。

篮球往上弹,你也不会因此挫断腿。

的时候你能避免跌落的力量,而低谷之后你又能迅速反弹。

所以我说老下来的“中庸”比老外说的“Balance”高明。

中庸是立体的,是4D的。

而平衡是平面的,是2D的。

处于中间,你往左也行,塑胶球场地面工程安装,往右也行,从前往后或从上往下转着圈也行。无论生活怎么滚动,对你的影响都是的——思考问题是如此,待人接物是如此,面临选择是如此,生活本就如此。

想明白这点,你会发现很多选择特别容易,很多欲望能够放弃。而更重要的,是你的目标可以长久坚持,而且你的快乐能够不断延续。








篮球架的,具体规定如下:

1.篮板的尺寸:横宽1.8米,中山球场地面,竖高1.05,下沿距地面2.9米。


篮圈制作要求:(1)实心铁条,内径为45厘米

(2)圈条的直径为17mm,为20mm,圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂我们的球网

(3)它们必须要牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平,离地板的距离为3.05米,与篮球板两垂直边的距离相等;

(4)篮板面距离篮球圈内沿的近点是15厘米








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