滚筒
方法:
双手紧握扶手,双脚踏于滚筒上,缓慢向前或向后转动滚筒。
功能:
锻炼腿部肌肉,促进下肢灵活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、协调能力。
注意:
1.运动过程中,双手应紧握扶手,以防摔下。
2.开始运动时应缓慢进行,待适应后再逐渐加快。
3.腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。
4.使用前应对这种户外健身器材进行检查,佛山健身器材供应商,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
5.未成年人必须在成人监护下使用!
室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行为:GB19272-2011,器材安全使用年限为8年。
单杠,双杠,健身器材供应商信息,太空漫步机,太极推揉器,室外健身器材供应商,扭腰器,伸腰训练器,健骑机,腰背器,磴力器,压腿器,上肢牵引器等等。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
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