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如何一个人练习射门和停球?

射门一个人可以练,只不过累一点,后准备3个球,球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子,再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物,然后推射矿泉水和门柱之间的空当,练单刀要推的准,练射门就爆抽,射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练,主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来,45度过顶的高球只能对着高墙练习了,主要还是停球加启动一起练,做到连停带过。



中锋篮板怎么抢?

查看你的描述结合我多年游戏经验,你也就三点不合适。

一,卡位。你卡位了吗?队友投篮你和PF一左一右卡位卡住,把所有的对手都挡住。如果你不会卡位就尽量在篮筐附近,别老是在一个地方。大约合理冲撞区那个线周围。抢的时候找准时机狂按篮板键,一般就是狂按两到三次。

第二,是不是投篮刚不进你就开始抢了?篮球都是先往上再往下,你得观察,有的球直接就能收,有的球抢的早不如抢的好,自己多抢几次,找找时间差。尽量球不进稍微一顿你再抢。我说稍微一顿。

第三,你自建篮板属性咋样,还是队里有篮板狂魔。提升下属性,实在不行加个技能啥的。






篮球架应该在安置在篮球场的两端,与地面垂直,与端线平行。它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方;篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,更好的使用移动篮球架。移动篮球架应该在安置在篮球场的两端,与地面垂直,与端线平行。它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方;篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,圆管篮球架批发,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别。

移动篮球架的篮板怎样安装更牢固小编就给大家就讲到这里,以上就是我们分享的《移动篮球架的篮板该怎样安装更牢固?》。




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