肇庆篮球场地面漆工程「在线咨询」
怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力？
这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。
针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。
再下来全场变速跑加滑步，交叉步，急启急停，后退---半速两组，八成速度两组，篮球场地面漆工程，全速两组；跳绳；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三个月就能明显感觉到提高。
步子不要迈的太大，尽量保持较低重，以便改变方向，上篮不要一下子就冲到篮筐以下。
喜欢一样东西，必然会好好保护。热爱篮球运动，当然要懂得篮球架如何保养：一来显得更加，不仅爱好而且精通；二来也是为了让篮球架使用寿命更长。说到打篮球的技巧，可能每个人都能说出一二，但是，对于篮球架的保养，就未必那么清楚了。那么，室内篮球架到底要如何保养？
首先，在安装篮球架的时候要注意稳固性，确保箱体和地面贴合，不能出现摇晃的情况，这样也是为了防止意外伤人。
其次，经常检查，每年要检查篮球架2次，查看焊接部位是否有锈蚀、松动等情况，发现问题要及时进行处理。
第三，定期清洁。篮球架表面要用中性洗涤剂进行清洗，避免锈蚀和损伤。
懂得篮球架如何保养，才能让心爱的篮球架陪伴自己更久，更能享受投篮、扣篮的运动快感。
篮球架选购常识安装要点及注意事项 随着社会的发展，购买篮球架的渠道也越来越多，篮球架多少钱，不同地方、不同厂家、不同品牌价格也是不一样的。随着生活的改善，篮球架的供应需求越来越广泛，价格也在日益增长。对此我们在购买篮球架的同时，应该选择到正规合理的销售场所去购买。市场上篮球架种类的也很多包括：普通篮球架、简易篮球架、休闲篮球架、篮球板、电动液压篮球架、手动液压篮球架，仿液压篮球架，移动篮球架，海燕式篮球架，地埋篮球架(固定篮球架)，复合篮球板，钢化篮板，有机玻璃篮球板，圆管篮球架，方管篮球架等等。在选购室内篮球架时应该具备的常识和注意事项。
肇庆篮球场地面漆工程「在线咨询」由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司实力不俗，信誉可靠，在广东 阳江 的高尔夫球袋等行业积累了大批忠诚的客户。永旺体育带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！
阳江市永旺体育设施有限公司
| 姓名： | 毛永望 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 13824997899 |
| 业务 QQ： | 59253302 |
| 公司地址： | 阳江市江城区永旺体育设施有限公司 |
| 电话： | 0662-2841899 |
| 传真： | 0662-2841899 |
