弹振压腿
方法:
单脚站立将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖,身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。
功能:
拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。
注意:
1.患有腰椎病的人士不宜使用。
2.运动幅度应适宜,不宜过大,化州市新健身器材,以免拉伤肌。
弹振压腿
方法:
单脚站立将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖,室外健身器材新标准,身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。
功能:
拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。
注意:
1.患有腰椎病的人士不宜使用。
2.运动幅度应适宜,不宜过大,以免拉伤肌肉。
摩揉推器
方法:
单手握住扶手,另一只手放在盘面上,新室外健身器材厂家,单腿放在摩轮上,用手推动揉推盘的同时,用小腿往复滚动摩轮,也可单独做腿部或手部运动。
功能:
活动腕、肘、肩、膝关节,并可舒筋活络,缓解肩、腿等部位疲劳。
注意:
严禁扳拗和坚硬物撞击圆盘、摩轮,谨防器械损坏。
摩揉推器
方法:
单手握住扶手,另一只手放在盘面上,单腿放在摩轮上,用手推动揉推盘的同时,用小腿往复滚动摩轮,也可单独做腿部或手部运动。
功能:
活动腕、肘、肩、膝关节,并可舒筋活络,缓解肩、腿等部位疲劳。
注意:
严禁扳拗和坚硬物撞击圆盘、摩轮,谨防器械损坏。
坐式:坐于座板上,腰部紧靠柱双手握扶手,上下拉动柱进行运动;立式:双腿呈马步,背靠两柱,双手握扶手,身体左右运动,滚柱随背部运动而运动。
功能:
两人可同时使用,主要锻炼腰,背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。
注意:
1.手臂运动速度不要太快,以免拉伤肌肉。
2.站姿摩时,双手应握紧扶手。
3.使用前应对器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
4.未成年人必须在成年人监护下使用。
姓名: | 毛永望 ( 销售经理 ) |
手机: | 13824997899 |
业务 QQ: | 59253302 |
公司地址: | 阳江市江城区永旺体育设施有限公司 |
电话: | 0662-2841899 |
传真: | 0662-2841899 |