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篮板的后面要平整,并且: (1)一切的线条画法如下: a、假如篮板是通明的,用白色; b、若不通明,用黑色; c、宽度爲0.05米(5厘米) (2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾勒出。 (3)在每块篮板的篮圈前面要按如下要求画出长方形: a、外沿尺寸爲:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 ) b、长方形底边的上沿要与圈顶程度面齐平。 5、篮板要按如下要求结实地安顿: (1)安顿在篮球场的两端,与空中垂直,与端线平行; (2)它们的中心要垂直地落在球场上,间隔端线内沿中点1. 20米的中央; (3)篮板的支柱要间隔端线外沿至多2米,爲了使竞赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线前面的背景有分明的区别。




就是打之前拿体育馆里的拖地架,少蘸一点水撸一遍,把灰层推走就不滑了,没有更好的办法,单研究鞋底怎么防滑没用,个人当初打球也特别在意地滑问题,后来发现只管自己的话,无论用擦可乐,篮球架厂家,上,滑石粉加水,还是酒精擦鞋底,都无法保证在有灰的地板上持续有效,只能管一会儿,后来改成比别人早去先拖地,也就十来分钟就干了,权当热身,愉悦了自己方便了他人,或许还能多接到几次传球.平常爱打篮球,电动液压篮球架厂家,我推荐1、3的篮球,第二张图的篮球我也有使用过,个人感觉手感较硬,运起球来并不流畅,容易戳到手指,疼痛避免不了的。1、3篮球做工没得说,很不错,自己也有在使用,推荐购买。若能在实体店试一试再买将是更好的,固定式篮球架厂家,更加符合你的打法,手感。





篮球运球为什么要大力?

小测试:一个方法检验自己的单手运球熟练度

1.保持右手运球,运球时保证球时刻在自己的右侧;


2.以自己百米冲刺的速度,冲刺全场,圆管篮球架厂家,目视前方,不要看球;

3.换成左手重复以上内容。

判断要素:

1.运球冲刺时,是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手;

2.整个过程中,球是否可以一直保持在自己的侧面;

3.你冲刺的速度,是否和空手冲刺速度相当







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